Alho à Canela; 4 remédios à base de ervas para manter níveis saudáveis ​​de pressão arterial

Jun 02, 2023

A hipertensão é um distúrbio médico frequente que pode ter consequências catastróficas. Os tratamentos com ervas, por exemplo, têm sido usados ​​há séculos para aumentar a saúde cardiovascular, diminuindo a pressão sanguínea, melhorando a circulação sanguínea e melhorando a saúde cardiovascular geral. Por isso, compilamos uma lista de alguns dos alimentos mais excelentes que podem ajudá-lo a lidar com a hipertensão natural.

Alho

O alho é uma das ervas mais conhecidas e notáveis ​​entre nós há muito tempo, ou pode-se dizer desde os tempos antigos, especialmente quando se trata de tratar a pressão alta. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o alho ajuda a diminuir a hipertensão, estimulando o relaxamento dos vasos sanguíneos e aumentando a circulação sanguínea. O alho contém muitas ervas, incluindo a alicina, que tem propriedades anti-hipertensivas.

hibisco

O chá de hibisco é uma das melhores coisas para quem tem pressão alta. Embora o chá de hibisco seja criado a partir de toda a flor de hibisco, também é popular por seu tratamento natural. Pensa-se que o chá funciona suprimindo a enzima conversora de angiotensina (ECA), que relaxa os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial. Como resultado, incorporar o chá de hibisco em sua rotina diária pode ajudá-lo a controlar sua pressão alta.

Hawthorn

Hawthorn é um medicamento botânico que promove a saúde cardiovascular. Contém flavonóides e antioxidantes, que podem auxiliar na dilatação dos vasos sanguíneos, melhora do fluxo sanguíneo e redução da pressão arterial. Antes de usá-lo, consulte o seu médico, pois pode interagir com outros medicamentos.

Canela

A canela é uma especiaria que pode tornar qualquer comida saborosa e agradável. A canela tem sido usada há muito tempo como um medicamento ayurvédico com inúmeras vantagens para a saúde. A canela é um dos remédios naturais mais eficazes para a hipertensão. A canela pode ajudar a diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica, melhorando a função dos vasos sanguíneos e diminuindo a inflamação, de acordo com a pesquisa. Então, o que você está esperando? Comece a incorporar canela em sua dieta diária para colher suas inúmeras vantagens para a saúde. Também está disponível em pó.

(Isenção de responsabilidade: este artigo é apenas para fins informativos. Não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento profissional.)